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别担心厌奶的宝宝也能长得好【消息】

发布时间:2020-09-16 04:02:57 阅读: 来源:焊炬厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

不同年龄宝宝吃奶量不同

宝宝的饮食是妈咪关心的问题,也是衡量宝宝生长发育的重要指标。其实,每个月龄的宝宝吃奶量是不同的,这主要是宝宝的需求量以及肠胃吸收能力不断增强而出现变化的。

一个月婴儿喂养遵循的原则,宝宝能吃多少就喂多少;两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右;三至四个月的宝宝一天奶量达到最高峰,在800-1000毫升左右;六至十二个月婴儿一天的吃奶量开始下降,由800毫升下降到500毫升左右。

在一定时期宝宝出现厌奶现象是正常的,说明他的消化功能逐渐增强,可以接受母乳以外的食物。再说了,吸收能力强了,以前吃100毫升的奶才能吸收的营养,现在吃50毫升就可以满足了,自然就不需要吃太多奶了。

所以,很多家长总是按照标准来喂养宝宝,“觉得”宝宝吃奶少了,就是吃不饱,而事实上孩子个体基因不一样,成长的进程也不一样,就像大人,有人天天吃喝也不长肉,有人喝水也长肉。拘泥于所谓的标准,其实是没必要的,单从身高体重来判断孩子的成长,更是片面的。

及时添加辅食

孩子在出生后到2岁间应该是遵循“液体食物—泥糊状食物—固体食物”的人类喂养—营养三阶段。

婴儿在3~4个月时,体重已达到出生时的2倍,神经系统也在快速发育,仅靠增加奶量也时难以维持的。从4个月开始婴儿在母体内存储的铁已经基本用完,需要补充,母乳中虽然含有铁,但是含量很低,不能满足婴儿地发育需要。孩子的唾液腺开始发育,一些消化酶开始产生,可以开始消化淀粉类的食品。而且母乳或配方奶所含热能、蛋白质和其他营养素已不能满足孩子生长发育所需,因此在这个阶段孩子需要大量的营养物质。

液体食物体积大,而婴儿的胃容量相对偏小,因此只有通过改变食物营养密度来解决,即增加营养密度,缩小体积。如果在宝宝的厌奶期,能够及时为宝宝添加流质及泥糊状食品,例如南瓜粥、小米粥、鲜橙汁、西瓜汁、蛋黄羹、蔬菜浓汤等。这样,即使宝宝奶量减少了,有其他营养的补充,身体也不会差到哪里去的。

厌奶期宝宝怎么养好?

当然了,以上讨论了这么多,还仅限于生理性厌奶的范畴。对于生理性厌奶,妈妈们应该做点什么呢?在不强迫给宝宝喂食的情况下,可以做到以下这些:

1、营造安静的用餐环境

维持一个良好的用餐环境也是十分有效的法子。面对生理性厌食期的宝宝,妈咪最好选择一个安静、不受干扰的环境来喂奶,以免宝宝不小心就忘了喝奶。此外,帮他准备自己的小餐椅,或是播放进食音乐,都是让他乖乖进食的方法。

2、适时添加副食品

当宝宝开始厌奶,妈咪也可以考虑开始添加副食品啰!在宝宝四~五个月大时,妈咪可以把握宝宝对食物的好奇心,开始添加牛奶以外的食品,以补充热量和营养。但如果是过敏宝宝,仍建议在六个月后再开始添加。不过,一开始添加副食品时,应保持口味清淡,不要添加调味料,以免宝宝尝过甜头后,更不爱喝奶。

3、换个有趣的吃奶方式

有些情况,看上去和厌奶一样,但其实不是真正的厌奶,比如,有的宝宝厌的是千篇一律的吃奶方式(以人工喂养的最多)。同样的奶,装在奶瓶里不吃,用小勺子喂却能吃下去。有宝宝在大约5个月的时候,勺子喂都不吃的情况下,却肯用妈妈喝咖啡的杯子喝奶——虽然撒一些出来,但却比用奶瓶和勺子有效多了!

4、不要频繁更换奶粉

对于人工喂养的宝宝,如果厌奶情况发生在更换新的配方奶后,有可能是宝宝不喜欢新的配方奶的口味,或新配方奶让宝宝身体不适。此外,家长给宝宝替换配方奶时,应该采取循序渐进的添加方式。

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